Flohmarkt im Familienzentrum

Nun hat wieder unser kleiner Flohmarkt täglich zu den Bürozeiten für Sie geöffnet. Sie finden dort weihnachtliche Dekoartikel, Kleidung, Bücher und vieles mehr. Schauen Sie doch einfach mal vorbei!

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Workshop “Ernährung und Stress”

Montag, den 11. November 2019         19.00-20:30 Uhr

Welchen positiven Einfluss kann gutes Essen auf den Körper nehmen? Kann man sich “glücklich” essen? Wie stärke ich meinen Körper mit Nahrung in Belastungssituationen?

Frau Urban zeigt in diesem Workshop die körperlichen Reaktionen unter Stress-Situationen auf und gibt Tipps zur gesunden Ernährung, wenn es einfach zuviel wird”

Wann:           Montag, 11.11.2019          19.00-20:30 Uhr

Wo:              Familienzentrum Idstein e.V.

Leitung:       Margit Urban, Beraterin Gesundheitsmanagement

Anmeldung: Büro 06126-57898 oder info@familienzentrum-idstein.de

Kosten:        15,00 € pro Person

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Akkupunktur – Heilung zwischen Yin & Yang

Dienstag, 12. November 2019                          19:00 bis 20:00 Uhr

Eine Liege, ein warmer Raum und haarfeine Nadeln – mehr benötigt man für eine Akupunkturbehandlung nicht. Diese Ausstattung hat etwa Schlichtes an sich und doch hört man von vielen guten Erfolgen. Wie kommt es, dass diese kleinen Nadeln aus dem Osten heilen können? Frau Barbara Stibane (Heilpraktikerin) erzählt von Wirkung und Erfolgen aus ihrem eigenen Erfahrungsschatz.

Wann:           Dienstag, 12.11.2019                   19:00-20:00 Uhr

Wo:              Familienzentrum Idstein e.V.

Leitung:        Barbara Stibane, Heilpraktikerin

Anmeldung: Büro 06126-57898 oder Mail info@familienzentrum-idstein.de

Kosten:        15,00€ pro Person

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Babysitter-Notfall-Training

Sonntag, 17.November 2019       13:00-17:00 Uhr

Ein Kindernotfall stellt den Babysitter oftmals vor eine besondere Herausforderung. Gerade in den ersten Sekunden nach dem Notfall ist ein richtiges Verhalten zum Verhindern weiterer Schäden entscheidend.Wir bieten hier einen kompakten vierstündigen Kurs mit einem erfahrenen Dozenten aus dem Rettungsdienst an, der allen Teilnehmern einen funktionierenden Notfall-Leitfaden mit an die Hand geben wird.

Der Kurs umfasst u.a. folgende Themen:

  • Grundlagen der Ersten Hilfe
  • Maßnahmen bei Fieberkrampf und einen Pseudokrupp-Anfall
  • Maßnahemn bei Fremdkörperinhalation/Verschlucken sowie Verbrennungen und Vergiftungen
  • Maßnahmen bei allergischen Reaktionen
  • Maßnahmen bei einer Bewusstlosigkeit sowie auch Wiederbelebung

Wann:           17.11.2019         13:00-17:00 Uhr

Wo:              Familienzentrum Idstein e.V.

Leitung:        Patrick Stanic

Anmeldung:  Büro:06126-57898, Mail: info@familienzentrum-idstein.de

Kosten:         25,00 € für Schüler/Studenten, für andere Teilnehmer 45,00 €

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Arthrose-Selbsthilfe aus der Traditionellen Chinesischen Medizin

Dienstag, 19. Novenber  2019                                        19.00 – 20:30 Uhr

Was sagt die Traditionelle Chinesische Medizin über Arthrose aus?

Gesundheit bedeutete für die alten Chinesen ein Zustand des gesamten Menschen im Gleichgewicht. Nur so kann die Lebensenergie, das Qi, überall frei fließen. Es kommt vor, dass durch einen gewissen Bereich zu wenig Qi zirkuliert. Dann können ungünstige Einflüsse in den Körper eindringen und den Gelenken schaden. Wir lernen sanfte Selbsthilfe, um die ureigene Lebensenergie wieder zu aktivieren.

Termin:   Dienstag 29.10.2019         19:00-20:30 Uhr

Wo:         Familienzentrum Idstein e.V.

Leitung:    Barbara Stibane, Heilpraktikerein

Anmeldung: Büro:06126-57898, Mail:info@familienzentrum-idstein.de

Kosten:      15,00 Euro pro Person

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Winterwalking “Wellness to go”

Drei Termine mittwochs vormittags                  9:30-10:30 Uhr

Start: 20. November bis 04. Dezember 2019

Durch Bewegung an der frischen Luft kommt Sauerstoff in die Körperzellen, der Stoffwechsel wird angekurbelt und den überflüssigen Kilos geht es an den Kragen!

Elemente des Ausdauer- und Krafttrainings werden hier kombiniert mit Gleichgewichtsübungen und Körperkoordination. Ebenso ergänzen funktionelle Trainingseinheiten an festen Stationen das Walking.

Smoveys sind Ringe, in denen sich freiliegende Kugeln befinden, die bei Bewegung Vibrationen auslösen, die die Muskulatur stimmulieren, den Stoffwechsel anregen und die Fettverbrennung steigern. Gegen eine Leihgebühr von 2,50 Euro je Kurstag werden die Ringe vom Kursleiter zur Verfügung gestellt.

Wann:            mittwochs ab 20.11. bis 04.12.2019 9:30-10:30 Uhr

Wo:               Treffpunkt Parkplatz Himmelsbornweg (TV Turnhalle)

Leitung:       Frank Strathmann (Fitness- und Gesundheitsberater)

Anmeldung: Frank Strathmann, info@bewegungserlebnisse.de, Tel: 0172-6813123 oder Familienzentrum: Tel: 06126-57898, Mail: info@familienzentrum-idstein.de

Kosten:     22,50 € für Nichtmitglieder, 18,00 € für Mitglieder, zuzüglich 7,50€ Leihgebühr für Smovey

 

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Minikindergarten

Unser Minikindergarten für Kinder im Alter von 18 Monaten bis drei Jahren hat nach den Ferien wieder freie Plätze. Die von uns betreuten Kinder freuen sich schon auf neue Spielkameraden.

Weitere Informationen erhalten Sie zu unserem Bürozeiten unter der Tel.Nr. 06126 57898, auf unserer Webseite sowie per E-Mail an info@familienzentrum-idstein.de

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Nachmittagscafé am Mittwoch

Wir bieten regelmäßig einmal im Monat mittwochs ein Nachmittagscafé in der Zeit von 15.00-17.00 Uhr im Familienzentrum Idstein an.

Unser nächster Termin:

Wir freuen uns auf viele interessierte und interessante Besucher, unabhängig von Alter oder Nationalität, die in gemütlicher Atmosphäre bei einer Tasse Kaffee und selbstgebackenem Kuchen gern neue Kontakte knüpfen, Erfahrungen austauschen oder einfach mal ausspannen möchten.

Unsere freundlichen Gastgeberinnen heißen Sie herzlich willkommen.

 

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Informationsangebot bei Trennung/Scheidung

Freitag, 08. November 2019    8.30-13.00 Uhr

Individuelle Termine nach Absprache.
Eine erfahrene Rechtsanwältin  bietet im Familienzentrum Idstein Informationen über allgemeine rechtliche Zusammenhänge in Trennungs- und Scheidungssituationen an.

Ort:                 Familienzentrum Idstein e.V.,Veitenmühlweg 11
Anmeldung:     Büro 06126/5 78 98 oder info@familienzentrum-idstein.de
Kosten:            40,– €

Für weitere  Infos bitte hier klicken

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Meditation – Praktiken aus dem Buddhismus

Ab Dienstag, 15. Oktober 2019 – 8 Einheiten            9:30-10:30 Uhr

In unserer hektischen und stark nach außen gewandten Welt ist es sehr wertvoll, Momente der Ruhe und Achtsamkeit in unserem Alltag einzubauen. Durch die Verbindung mit der Ruhe des Körpers, der Stille der Sprache und der Weite des Geistes haben wir die Möglichkeit, Grenzen gewohnter Muster zu überschreiten. In der Meditation erleben wir uns in einem offenen Zustand, unabhängig von eigenen Problemen, was sich sehr heilsam auf unser ganzes Wesen auswirkt.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – jeder ist willkommen!

Wann:           Dienstag, ab 15.10.2019    9:30-10:30 Uhr

Wo:              Familienzentrum Idstein e.V., Veitenmühlweg 11

Leitung:       Barbara Stibane, Heilpraktikerin

Anmeldung: Büro: 06126-57898, Mail: info@familienzentrum-idstein.de

Kosten:        80,00 € für 8 Einheiten

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