Workshop “Gesunder Schlaf”

Montag, den 28. Oktober 2019           19:00-20:30 Uhr

“Endlich wieder mal gut schlafen!” – Das wünschen sich viele Menschen!

Schlechte Schlafqualität hat große Auswirkungen  auf den Organismus und dessen Leistungsfähigkeit, sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Körper und Seele können sich nicht optimal regenerieren und die Belastbarkeit sinkt.

Frau Urban stellt in einem interaktiven Workshop wissenschaftliche Erkenntnisse vor und bietet die Möglichkeit der Erarbeitung von Handlungshilfen für den “täglichen Schlaf”.

Wann:           Montag, 28.10.2019         19:00-20:30 Uhr

Wo:              Familienzentrum Idstein e.V.

Leitung:        Margit Urban, Beraterin Gesundheitsmanagement

Anmeldung:  Büro: 06126-57898, Mail: info@familienzentrum-idstein.de

Kosten:        15,00 € pro Person

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Spielzeugbasar 2019

                 Save the date              09. November 2019!

Bald ist es wieder soweit: unser beliebter Spielzeug-Kommissionsbasar findet auch in diesem Jahr wieder beim

TV 1844 Idstein, Erivan-Haub-Halle, Himmelsbornweg 1 in Idstein

statt! Wir freuen uns auf viele Interessenten, sei es als Verkäufer, Käufer oder Helfer.

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Workshop Basen-Fasten-Kur

ab Mittwoch, den 30.10.2019   vier Abende    20:00-21:00 Uhr

Die Herbstzeit bietet eine gute Möglichkeit, den Körper vor dem Winter durch die Basen-Fastenkur zu entlasten, zu reinigen und durch die Ernährung mit frischem Obst und Gemüse, Kräutern und Keimlingen für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt zu sorgen.Eine Basen-Fastenkur wirkt sich positiv auf chronische Erkrankungen aus, und ganz nebenbei verliert man auch Gewicht.

Das Familienznetrum Idstein bietet ab 30. Oktober 2019 einen von der Heilpraktikerin und Fastenbegleiterin Martina Bernhardt geleiteten Kurs an, der an vier Abenden rund ums Basen-Fasten und gesunde Ernährung informiert.

Wann:      Mittwoch 30.10., Montag 04.11., Mittwoch, 06.11. und Freitag, 08.11.2019 jeweils von 20:00-21.00 Uhr

Wo:            Familienzentrum Idstein e.V.

Leitung:   Martina Bernhardt, Heilpraktikerin und Fastenleiterin

Anmeldung: Büro: 06126-57898, Mail: info@familienzentrum-idstein.de oder unter hallo@frauengesundheit-bernhardt.de

Kosten:        79.00 € pro Person

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Herbstkräuterführung im Oktober

Dienstag, den 01. Oktober 2019                               18:30 – 19:30 Uhr

In der Natur wachsen überall wirksame Wildkräuter und Beeren. Sie bereichern unsere Speisen und helfen uns, durch wertvolle Inhaltsstoffe gesund zu bleiben. Gemeinsam erkunden wir Wald und Wiese, lernen die heilsamen Wirkungen der Wildkräuter kennen,welche Beeren essbar sind und wie man diese zubereiten kann. Eine Kleinigkeit aus gesammelten Kräutern und Beeren genießen wir zum Abschluß der Exkursion. Bitte wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk tragen.

Wann:        Dienstag, 01.10.2019        18:30-19:30 Uhr

Wo:            Treffpunkt: vor dem Waldhof Niederseelbach.

                  Bitte nicht im Hof parken!

Leitung:      Barbara Stibane, Heilpraktikerin

Anmeldung: Büro: 06126-57898 oder Mail: info@familienzentrum-idstein.de

Kosten:       12,00 €

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Offenes Café

Unser wöchentlich stattfindendes Offenes Café donnerstags von 9.30-11.30 Uhr bietet neue Highlights!

Handarbeiten:

Es kann gestrickt, gehäkelt oder gestickt werden! Eingeladen sind alle, die diese Handarbeiten schon immer gern kennenlernen oder Geübte , die gemütlich in fröhlicher Runde bei einem leckeren Frühstück ihre bereits begonnenen Werke beenden wollen.

Unsere erfahrene Betreuerin hilft gern bei den ersten Schritten zum neuen Hobby oder bei der Lösung von auftretenden Problemen.

Flohmarkt:

Der Sommer naht mit großen Schritten! Unser Flohmarkt läd Sie deshalb täglich während unserer Öffnungszeiten zum Stöbern ein. Sie finden dort u.a. Kleidung, Dekoartikel, Bücher und viele andere schöne Dinge. Kommen Sie doch einmal vorbei!

Wir freuen uns auf Sie!

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Internationales Kinderfest

Am Sonntag, den 25.August findet wieder das beliebte Internationale Kinderfest auf dem Gelände Vitos Kalmenhof statt.

Schauen Sie doch einmal bei unserem Stand vorbei, denn wir haben wieder lustige Mitmachspiele und leckere Kuchen für Sie vorbereitet.

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Entspannungskurse für Kinder

Neue Kurse ab Donnerstag, den 23. Mai 2019           

Kurs I             16:00-17:00 Uhr (6-8 Jahre)

Kurs II           17:30-18:30 Uhr (9-11-Jahre)

Viele Kinder leiden heutzutage unter Schwierigkeiten in der Schule,  Überlastung, Leistungsdruck und den damit einhergehenden psychosomatischen Problemen. Um hier vorzubeugen ist es wichtig, Kinder für diese Themen zu sensibilisieren und ihnen kindgerechte “Werkzeuge” an die Hand zu geben, um stabiler, ruhiger, ausgeglichener und selbstbewusster zu werden und nachhaltig zu lernen, mit schulischen und sozialem Stress umzugehen.

Die Ziele des Entspannungstrainings sind:

– Förderung der Körperwahrnehmung und Stärkung des Selbstbewusstseins

– Verbesserung der Stressbewältigungs- Leistungsfähigkeit

– Förderungs der Motivations- und Leistungsfähigkeit

– Hilfe bei motorischer Unruhe, psychosomatischen Störungen und Ängsten

Wann:            Donnerstags ab 23.05.2019

Wo:                Familienzentrum Idstein e.V.

Leitung:         Sabine Sommerfeld

Anmeldung:    www.glückskeks-idstein.de oder

                      Büro Famze 06126-57898 Mail:info@familienzentrum-idstein.de

Kosten:         95,00 € für 8 Kurseinheiten inkl. zweier umfangreicher Info- und  Entspannungsmappen für die Kinder und deren Eltern

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Kindernotfalltraining

Sonntag, 05.Mai 2019   11:00-15:00 Uhr

Ein Kindernotfall stellt Eltern oftmals vor eine besondere Herausforderung. Gerade in den ersten Sekunden nach einem Notfall ist richtiges Verhalten entscheidend, um weitere Schäden zu vermeiden.

In diesem vierstündigen Kurs wird gezeigt, wie Notfälle sicher zu erkennen und welche Maßnahmen in dieser Situation zu ergreifen sind. Der Kurs umfassst u.a. folgende Themen: Grundlagen Erste Hilfe, Maßnahmen bei einem Fieberkrampf, bei Atemwegsnotfällen sowie Verbrennungen und Vergiftungen, Maßnahmen bei Brüchen, Prellungen und Verstauchungen sowie bei einer Bewusstlosigkeit.

Diese Maßnahmen trainieren die Teilnehmer mit einem erfahrenen Dozenten aus dem Rettungsdienst.

Wann:           05.05.2019    11.00-15.00 Uhr

Wo:               Familienzentrum Idstein e.V.

Leitung:        Patrick Stanic, rescue concept

Anmeldung:  Büro: 06126-57898 oder Mail: info@familienzentrum-idstein.de

Kosten:         45,00 € (Paare 80,00 €)

Bei entsprechender Nachfrage kann eine Kinderbetreuung angeboten werden.

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Eltern-Baby Kurs

Im März startet wieder ein neuer Eltern-Baby-Kurs. Die Aufteilung richtet sich nach den Geburtsterminen der Kinder. Weitere Informationen erhalten Sie unter unserer Rubrik “Kinder”.

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Säure-Basen-Regulation

Krankheit ist sauer-Gesundheit ist basisch! Gesünder durch Säure-Basen-Regulation

Donnerstag 28. März 2019                   19.30 – 21.00 Uhr

Müdigkeit, Unkonzentriertheit, Kopfschmerzen, Hautprobleme, Verstopfung, Gelenkschmerzen – das sind mögliche Symptome, die durch eine Übersäuerung unseres Körpers auftreten können. Wie kommt es dazu und was kann ich machen, um meine Gesundheit zu fördern?

Wann:            Donnerstag, 28.03.2019      19.30-21:00 Uhr

Wo:                Familienzentrum Idstein e.V.

Leitung:          Martina Bernhardt, Heilpraktikerin

Anmeldung:   Tel: 06126-57898 oder Mail info@familienzentrum-idstein.de

Kosten:          10.00 €/pro Person

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