Workshop “Gesunder Schlaf”

Montag, den 28. Oktober 2019           19:00-20:30 Uhr

“Endlich wieder mal gut schlafen!” – Das wünschen sich viele Menschen!

Schlechte Schlafqualität hat große Auswirkungen  auf den Organismus und dessen Leistungsfähigkeit, sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Körper und Seele können sich nicht optimal regenerieren und die Belastbarkeit sinkt.

Frau Urban stellt in einem interaktiven Workshop wissenschaftliche Erkenntnisse vor und bietet die Möglichkeit der Erarbeitung von Handlungshilfen für den “täglichen Schlaf”.

Wann:           Montag, 28.10.2019         19:00-20:30 Uhr

Wo:              Familienzentrum Idstein e.V.

Leitung:        Margit Urban, Beraterin Gesundheitsmanagement

Anmeldung:  Büro: 06126-57898, Mail: info@familienzentrum-idstein.de

Kosten:        15,00 € pro Person

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